Система тренировок позволяет удобно и эффективно тренироваться в любом месте и в любое время.
- Маргарита3 месяца тренировок
Начинать изменения очень сложно. Отказ от привычного питания и образа жизни, ожидания появления первых результатов. Но как только результат стал ппоявляться, дело пошло шустрее)) Появилось мотивация и желания сделать больше. Очень классные программы и комплексы, не нужно придумывать что делать и все расписано удобно и показаны видео упражнения, спасибо NEGARASPORT!
- Владислав3 месяца тренировок
Программы класс, очень благодарен тренеру Negarasport! Такой подъём после тренировки - СУПЕР! КЛАСС! КАЙФ! Чувствуешь приятную теплоту в мышцах, стремительно побежала кровь по артериям и венам, тонус всего организма!!! И это за 30 минут основной части твоего времени, чтобы быть счастливым!
- Оксана3 месяца тренировок
Очень доволен программам NEGARASPORT! Никогда не думал, что самостоятельные онлайн тренировки, могут быть настолько эффективными. Тренировки помогают найти проблемную зону и решить её, если, что не понятно, можно задать вопрос Сергею и чётко даст рекомендации. В итоге всё тело начинает работать лучше и ваше самочувствие улучшается в разы!
- Инесса3 месяца тренировок
Мне очень понравилось данная система. Отличный подбор упражнений и хороший выбор с возможностью замены на альтернативные при необходимости. Отличый тренер negarasport всем рекомендую.
- Влад3 месяца тренировок
Я люблю подтянутое тело, сама по себе всю жизнь склонна к полноте и лишнему весу. Поэтому мне надо всегда держать себя в форме. В плане тренировок, я не ленивая, а особенно, когда видишь результат в зеркало. Тренируюсь я дома и программы negarasport помогают улучшить выносливость и укрепить сердце помимо мышц. Вообще, самое главное в занятиях, это регулярность. И еще я люблю небольшие по времени тренировки, чтобы не сильно нагружали мышцы и тело. Связалась с Сергеем, он мне подсказал какие тренировки приобрести и проконсультировал.
- Евгения3 месяца тренировок
Всем привет! вот и я решила попробовать программы с negarasport 😄 очень хотелось подтянуть попу, так как после зимы ее состояние желает быть лучше 😁 ведь целую зиму я не делала никаких упражнений. Итак, комплекс занимает мало времени, все упражнения проходят на одном дыхании.
Во время тренировки ощущается приятное тепло мышц, я люблю это чувство, особенно если на следующий день ощущается легкое напоминание о вчерашней тренировке. Спасибо Сергею за такие программы!
Отличный выбор! Давайте познакомимся поближе перед диагностикой. Меня зовут Сергей. Я тренер - куратор, легко обучаю сложным вещам и помогаю людям достигать лучших результатов!
Чтобы попасть на диагностику заполните эту анкету. Очень важно отвечать открыто и честно, это даст понимание для меня, сможет ли моё курирование помочь в достижении вашей цели.
Что будет на диагностике:
– Уточняющие вопросы, для того чтобы более детально понять чего хочется;
– Распакуем цель и определим решение;
– Найдем ключевые факты из твоей личной истории, которые мешают достичь результата;
– На основе этого, разработаем алгоритм действий (пошаговый план) лично для тебя.
В результате появится ясность и пошаговые действия для достижения цели.
